อย่าให้เมสซี่ เนย์มาร์ หรือ เอ็มบัปเป้ ต้องทำให้คุณตกเป็นผู้ต้องหา หรือสิ้นเนื้อประดาตัว เพราะครอบครัวคุณจะเดือดร้อน ไม่ใช่แค่บอลโลกหรอกค่ะ มันก็รวมถึงการพนันทุกอย่างนั่นแหละ ที่นอกจากเจ้ามือที่เราไปยึดทรัพย์กันมานักต่อนักแล้ว ก็ไม่เห็นใครรวยสักคน
รู้ไหมว่า ในทางการแพทย์ มันคือ “โรค” อย่างหนึ่ง ซึ่งก็คือ “โรคติดพนัน” นั่นเองค่ะ
พญ.บุญศิริ จันศิริมงคล ผอ.สำนักความรอบรู้สุขภาพจิต ได้ออกมาให้แนวคิด 3 ข้อ ในการเลิกเล่นก็คือ
1. สร้างแรงจูงใจในการเลิกเล่น พิจารณาทบทวนผลกระทบของการเล่นพนัน เช่น ปัญหาที่เกิดขึ้นหรือผลลัพธ์ที่ตามมา
2. สํารวจวิเคราะห์สาเหตุตัวกระตุ้นภายในหรือความคิด อารมณ์ ที่ทําให้เล่นพนัน เช่น เบื่อ เครียด กังวล แล้ว วางแผนจัดการหลีกเลี่ยง จัดการความเสี่ยงที่จะกลับไปเล่นพนัน เช่น ไม่เปิดดู ไม่คุยกับกลุ่มที่เล่นพนัน ควรกําหนดวันเลิกเล่น ซึ่งเลิกเล่นเลยจะปลอดภัยที่สุด จํากัดการเข้าถึงแหล่งพนัน เช่น ไม่ใช้อินเทอร์เน็ตชั่วคราว และ
3. หาทางเลือกกิจกรรมอื่นๆที่ดีกว่าไปทํา หมั่นคิดถึงเป้าหมายในชีวิตที่มีความสุข
และไอ้โรคนี้มันรักษาได้นะคะ ถ้าคุณอยู่ในโหมดนั้น สามารถปรึกษาจิตแพทย์ได้นะคะ อย่าคิดว่าการพบจิตแพทย์เป็นเรื่องเลวร้ายค่ะ
ติดตาม PCT POLICE เพื่อรู้ทันความคิดของโจรออนไลน์
โทรปรึกษาสอบถาม 1441 หรือ 081-866-3000
แจ้งความออนไลน์ ได้ที่ https://www.thaipoliceonline.com/